Canwin - אפשר לנצח

דרכים לזיהוי שומות

המלנומה היא גידול מהיר של תאי המלנוציטים בעור. ברוב המקרים גידול זה מתחיל על העור עצמו או בשומה על העור, ישנם מקרים נדירים שגידול זה מופיע בעין, באף...

שותים ומנצחים – מיץ כתום טעים ובריא

אחרי שהבלנדר שלנו פגש אינספור סוגי ירקות, פירות ושורשים, גילינו קומבינציה מרעננת ובריאה במיוחד שבוודאי תשמחו להכיר >>  גזר-לימון...

הכירו את הלחם שתשמחו להכין למשפחה

רוצים לפנק את המשפחה בלחם טעים, ללא גלוטן שהוא גם בריא וגם מהיר להכנה? הגעתם למקום הנכון! נסו את המתכון הפשוט ללחם טחינה וגופכם ייהנה מכמויות גדולות...

משקה חם אגס-ג’ינג’ר

משקה חם וטעים לא מתחיל ונגמר בתה, קפה או סחלב ויש כל כך הרבה מתכונים קלים להכנה שבוודאי תשמחו להכיר – על אחת כמה וכמה כשתגלו עד כמה שהם בריאים...

היתרונות הבריאותיים של הסלק

מחפשים דרך להעשיר את הסלט, לגוון עם השייקים, עם החומוס או עם הקובה בשישי? הגיע הזמן לתת את הכבוד הראוי לצמח הסגול ביותר בשוק, ברשתות השיווק ואצלכם על...

כתבות חדשות

אפשר

תרגיל נשימה להפגת לחצים

כולנו מכירים את הרגע הזה שבו הלחץ משתלט ומצליח לשבש את ההיגיון והמחשבות שלנו, ולכן הגיע הזמן שגם כולנו נכיר את תרגיל הנשימה הפשוט שיעזור לנו להירגע ולהתמודד עם המצב הלא נעים >> מהלך התרגיל: שבו בתנוחה נוחה לכם, מומלץ בבגדי ספורט נוחים. שימו את...

table-1718523_960_720

מרק דלורית וגזר

מכירים את זה שממש בא לכם לנשנש, אבל נשנוש כזה שירגיע את הבטן ולא יעורר אותה מחדש? אז מרק דלורית וגזר! ההכנה יחסית מהירה למרק, והטעם – מדהים! יאללה, לכו להתחמם 😉 רכיבים: כוס גזר חתוך גס ½ דלורית מרוקנת מזרעים, קלופה וקצוצה גס כוס חלב שקדים 2...

neck-3739667_960_720

תרגיל מתיחה מצוין לגב עליון

אנחנו אומרים די לשרירים תפוסים בצוואר, בכתפיים ובגב העליון! וכמו שכבר הספקתם להבין, אנחנו אנשי מעשים. אז קדימה תפסו רצועת אימון אלסטית, חבל או כל דבר יצירתי אחר שיספק את ההתנגדות הדרושה וצאו לדרך חדשה נטולת כאבי שרירים >> מהלך התרגיל: אחזו את...

steps-388914_960_720

יאללה, עולים?

יאללה, עולים? לחכות למעלית זה דבר מעייף – עד שהיא מגיעה, המבוכה בזמן השהייה הצפופה בה, הלכלוך על הרצפה מהשוקו של השכן ועוד. ולכן חברים יקרים, אנחנו לגמרי ממליצים להתחיל לעלות ולרדת במדרגות. אחרי מספר פעמים תתחילו להרגיש בתוצאות והנשימה הכבדה...

כדורי שקדים

כדורי שקדים

הכירו את הנשנוש החדש שלכם! גם בריא, גם טעים ובעיקר קל להכנה. בתיאבון רכיבים: 2 כוסות שיבולת שועל 500 גרם חמאת שקדים ½ כוס סירופ מייפל הוראות הכנה: הכניסו את שיבולת השועל למעבד מזון וערבלו עד לקבלת אבקה. הוסיפו למעבד המזון סירופ מייפל וחמאת שקדים...

food-1151540_960_720

4 יתרונות בריאותיים של האתרוג – את 3 חובה ליישם!

אנחנו ממש לא חושבים שרגעי התהילה של האתרוג צריכים להסתכם ב-15 שניות, אלא בהרבה יותר מזה! בדיוק בשביל זה הכנו לכם רשימה קצרה שמפרגנת כראוי ליתרונות הבריאותיים של פרי ההדר הכי צהוב שאנחנו מכירים. מתחילים >> צרבת? Out! צקו מיץ אתרוג לכוס המים...

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח