Canwin - אפשר לנצח

כתבות >תזונה

table-1718523_960_720

מרק דלורית וגזר

מכירים את זה שממש בא לכם לנשנש, אבל נשנוש כזה שירגיע את הבטן ולא יעורר אותה מחדש? אז מרק דלורית וגזר! ההכנה יחסית מהירה למרק, והטעם – מדהים! יאללה, לכו להתחמם 😉 רכיבים: כוס גזר חתוך גס ½ דלורית מרוקנת מזרעים, קלופה וקצוצה גס כוס חלב שקדים 2...

4 יתרונות בריאותיים של האתרוג – את 3 חובה ליישם!

אנחנו ממש לא חושבים שרגעי התהילה של האתרוג צריכים להסתכם ב-15 שניות, אלא בהרבה יותר מזה! בדיוק בשביל זה הכנו לכם רשימה קצרה שמפרגנת כראוי ליתרונות הבריאותיים של פרי ההדר הכי צהוב שאנחנו מכירים. מתחילים >> צרבת? Out! צקו מיץ אתרוג לכוס המים...

watermelon-1838547_960_720

כריך אבטיח לימים חמים

על כריך אבטיח שמעתם? 🍉 עם מתכון פשוט, בריא וטעים כמו שלנו מיותר לא לבדוק במה מדובר >> רכיבים: אבטיח חתוך לקוביות 2.5 על 2.5 ס”מ 2 כפיות חומץ בלסמי 150 גרם גבינת פטה חתוכה לקוביות של 2 ס”מ צרור עלי נענע הוראות הכנה: הצטיידו במגש...

shutterstock_685365286

שלגון להכנה ביתית

הקיץ כבר כאן בכל הכוח, ואנחנו בעד לתת לו פייט של אלופים עם שלגונים טבעיים וממש טעימים! אחרי ההכנה מרחו קרם הגנה, תפסו שלגון וכמה דקות טובות של שמש (מומלץ לחכות לשעה 16:00) בהצלחה! רכיבים: ¼ כוס חלב ½1 כפות תרכיז בטעם שתבחרו ¼ כוס שמנת מתוקה 2 כפות...

כדורי שוקולד ואגוזים

כדורי אגוזים ושוקולד

יש שני דברים שאנחנו לא מתפשרים עליו: בריאות ונשנושים טעימים – מוזמנים לבדוק אותנו עם המתכון הקליל והמבריק לכדורי שוקולד מופלאים >> (לינק לכתבה) בתיאבון! לא להגזים 😉 רכיבים: ¼ כוס שקדים ½ כוס אגוזיו קשיו 2 כפות ממרח שוקולד ½ כף זרעי...

friseesalat-2957484_1280

מתכון לסלט שיוצא מהקופסה – או מהקערה

במקום להתלונן שמיציתם את ארוחת הערב ושאתם חולמים על אותם ירקות רודפים אחריכם בלילה, פשוט שדרגו את הסלט. המתכון הבא יעזור לכם להתחיל ולהישאר. בתיאבון רכיבים: לסלט: 1 תפוח אדום פרוס גס 4 ראשי ברוקולי קטנים, לאחר אידוי, חתוכים גס ½ בצל סגול קצוץ גס ½...

אפשרלנצחתחליפים

תחליפים בריאים וטעימים לאפייה

לצמצם את כמות העוגות, העוגיות והלחמים זה לא פשוט, אבל היי – אפשר להפוך אותם לבריאים הרבה יותר בלי להתפשר על הטעם. אנחנו שמחים לשתף אתכם בכמה טיפים קטנים שיעשו הבדל גדול. בתיאבון בראוניז ועוגיות – על כל כוס חמאה או שמן במתכון המקורי, שימו...

פירות יבשים

עוגת פירות יבשים

אם הבית שלכם כבר נראה כמו מוזיאון לפירות יבשים, אנחנו ממליצים להפתיע עם עוגה טעימה, בריאה וממש אבל ממש קלה להכנה. 3 מרכיבים בלבד, התעסקות מינימלית ותוצאה מושלמת. מוזמנים לנסות >> רכיבים: ½ ק”ג פירות יבשים (אלה שאתם הכי אוהבים) קצוצים גס...

oat-2775006_1280

עוגיות בננה ושיבולת שועל

מוזמנים להבריק עם עוגיות בריאות וטעימות שיהפכו לשיחת היום במשרד, בבית ואפילו בבית הספר של הילדים.   רכיבים: שיבולת שועל – 400 גרם שברי אגוזים – 100 גרם קינמון טחון – ½ כפית שוקולד צ’יפס מריר – ½ כוס מחית בננות –...

chocolate-183543_960_720

יתרונותיו הבריאותיים של שוקולד מריר

מתלבטים מה לנשנש? קחו מספר קוביות של שוקולד מריר ולא רק שתיהנו מטעם מדהים, אלא גם מהמון יתרונות בריאותיים! קדימה, דלגו למקרר, קחו חתיכת שוקולד מריר ויאללה מתחילים: מכיל נוגדי חמצון – הקפידו לאכול מספר קוביות שוקולד מריר שלוש פעמים בשבוע ותזכו...

נאצוס

נשנושי נאצ’וס

הערב הגיע. אתם יושבים על הספה מול תוכנית הטלוויזיה האהובה עליכם, אבל המוח לא מניח לכם. הוא רוצה לנשנש. אז רגע לפני שאתם מתחילים לספור קלוריות ולחשב כמה דקות הליכה דרושות עד לקיוסק הקרוב לביתכם, לנו יש הצעה מעולה בשבילכם! נאצ’וס HOME MADE בריא...

עוגת שוקולד גבינה

עוגת שוקולד-‘גבינה’ טבעונית

אומרים שאי אפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה. במקרה הבא דווקא אפשר. העוגה הבאה טעימה בטירוף וגם עשויה מרכיבים בריאים שיאפשרו לכם לשים את רגשות האשם בצד ולהתרכז במרקם המדהים ובניחוח הנפלא. קדימה, הפשילו שרוולים וצאו לדרך. רכיבים: רכיבים לתחתית...

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח