Canwin - אפשר לנצח
אפשרלנצחתחליפים

תחליפים בריאים וטעימים לאפייה

לצמצם את כמות העוגות, העוגיות והלחמים זה לא פשוט, אבל היי – אפשר להפוך אותם לבריאים הרבה יותר בלי להתפשר על הטעם. אנחנו שמחים לשתף אתכם בכמה טיפים קטנים שיעשו הבדל גדול. בתיאבון :)

  1. בראוניז ועוגיות – על כל כוס חמאה או שמן במתכון המקורי, שימו במקום כוס בננה (מחית). הטעם ישאר אותו הדבר, גם המרקם ועל הדרך תזכו לפנק את הגוף באשלגן ובוויטמין B6.
  1. אוהבי האבוקדו ביניכם, יוכלו להחליף את כוס החמאה בכוס אבוקדו (מחית). השינוי יעבוד לכם מעולה בבראוניז ובעוגיות שוקולד. תנו למישהו לטעום בלי לספר על השינוי, אנחנו מהמרים שהוא לא יבחין בהבדל.
  1. עוגות, עוגיות, בראוניז ולחם מתקתק – על כל 2 כפות סוכר שימו במקום חצי כפית תמצית וניל. הטעם ישאר מעולה והקלוריות למנה ירדו.
  1. הרעיון הבא מתאים לעוגיות, עוגות ולחם מתוק (דומה לסעיף השלישי, אבל אין לנו עניין שתתבלבלו כשהטיפ הזה לא מתאים לבראוניז) – על כל כוס קמח שימו במקום רבע כוס קמח שקדים וחצי כפית אבקת אפייה או סודה לשתייה.
  1. טיפ נוסף לבראוניז, עוגיות ועוגות עם שוקולד מריר – על כל כוס חמאה שימו במקום  כוס שזיפים ¾ ורבע כוס מים רותחים מעורבבים.

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח