Canwin - אפשר לנצח
tea-cake-1149670_960_720

מתכון לעוגיות טעימות ובריאות

אחרי שתכינו את העוגיות שבמתכון המצורף, ותאכלו אותן – תהיו בהלם שאפשר להכין נשנוש כל כך טעים מרכיבים בריאים. בתיאבון :)

רכיבים:

  • כוס מבושלת של שעועית שחורה
  • 2 כפות חמאת שקדים או כל סוג אחר שאתם אוהבים
  • 2 כפות חלב סויה
  • 2 כפות שמן זית
  • ½ כפית קינמון
  • ½ כוס סוכר חום
  • 5 כפות אבקת קקאו
  • ½ כפית מלח ים
  • כפית אבקת אפייה

 

הוראות הכנה:

  1. חממו את התנור מראש על חום של 180 מעלות.
  2. אחרי בישול השעועית, שטפו אותה היטב במים קרים וייבשו אותה מעט.
  3. הכניסו למערבל מזון את השעועית השטופה חמאת השקדים, החלב ושמן הזית, וערבלו עד לקבלת מחית חלקה.
  4. הוסיפו למערבל את כל שאר המרכיבים: קינמון, סוכר, אבקת קקאו, מלי ים ואבקת אפייה, וערבלו עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
  5. סדרו נייר אפייה על תבנית אפייה, והתחילו להכין את העוגיות: כדררו ושטחו את העוגיות, כך שיהיו עגולות ודי שטוחות.
  6. הכניסו את תבנית האפייה לתנור למשך 20 דקות והוציאו.
  7. אם העוגיות מרגישות קצת רכות זה בסדר, הכניסו אותן לקירור והן יתקשו כמו שצריך.
  8. הגישו ותיהנו :)

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח