Canwin - אפשר לנצח

תרגיל יוגה בלי לקום מהכיסא

מבטיחים לעצמכם בכל יום מחדש שמחר תתחילו עם אימון היוגה שאתם כל כך רוצים? שמחרתיים אפילו תעצרו לקנות מזרן ובגדים מתאימים אבל משום מה זה אף פעם לא קורה...

כוחו הנסתר של החיוך

צפו בהרצאה המרתקת של רון גוטמן, מייסד חברת הבריאות האינטראקטיבית -‘HealthTap’, וגלו מספר עובדות מרתקות ומפתיעות על כוחו של החיוך ספוילר:...

ממרח בטטה ועדשים כתומות

יש דרכים רבות לפנק את המשפחה עם כריך בריא שישאיר את כולם עם חיוך גדול על הפנים. אז שנייה לפני שאתם בוחרים על איזה לחם למרוח את הממרח הקבוע, נסו את...

כדורי שקדים

הכירו את הנשנוש החדש שלכם! גם בריא, גם טעים ובעיקר קל להכנה. בתיאבון רכיבים: 2 כוסות שיבולת שועל 500 גרם חמאת שקדים ½ כוס סירופ מייפל הוראות הכנה:...

היתרונות הבריאותיים של האננס

מתי אתם מעדיפים לאכול אננס? כחלק מהקינוח, מארוחת הבוקר או בכלל מארוחת הצהריים? אנחנו ממליצים לגוון ולנסות גם לשתות אותו. איך, למה וכמה? שימו לב...

הכתבות האהובות

כתבות חדשות

144845927_ae30a50bc5_b

שומרים על התזונה גם בים

המזונות והמשקאות שכדאי לכם לקחת לחוף הים או לבריכה קיץ קיץ אל הים, קיץ קיץ כמה חם: הקיץ בשיאו, וכחלק מההנאות והבילויים שבקיץ אנחנו מבלים הרבה בים ובבריכה. עם החשיפה לשמש, הרוח והמים אנחנו נעשים רעבים יותר, וגם חוזרים רעבים מאוד הביתה. בדרך כלל אנו...

27558648967_3c52ce69cf_b

אלכוהול גורם ל-7 סוגים של סרטן

ניתוח נתונים ממחקרים על צריכת אלכוהול וסרטן העלה כי קיימות עדויות חזקות לכך שאלכוהול עלול לגרום לסוגים מסוימים של סרטן. ”אין רמה בטוחה” האם אלכוהול עלול לגרום לסרטן? פרופ’ ג’ני קונור מאוניברסיטת אוטגו בניו זילנד סקרה וסיכמה...

sea-beach-horizon

להיות חכם בחוף הים

כוויות שמש בילדות, בשל חשיפה לא מבוקרת לשמש, הן הגורם הראשון להתפתחות סרטן העור. לנושא מרכזי במסע ההסברה שלה לקיץ, בחרה האגודה למלחמה בסרטן במניעת נזקי שמש אצל ילדים. לכך סיבה בסיסית חשובה. מצבו הבריאותי של הילד בהווה ובעתיד תלוי במידה רבה מאוד...

cigarette-smoke-cigarette-lighter-pocket-lighter

נזקי העישון והדרכים למניעה

עישון טבק ומוצריו הוגדר על-ידי ארגון הבריאות העולמי בתחילת המילניום הנוכחי כסיבת המוות המובילה הניתנת למניעה, לכן הפעילות החשובה ביותר היא מניעת עישון. לרוב המעשנים הפסקת עישון היא הפעולה הרפואית המשמעותית ביותר להארכת ושיפור חייהם. בעולם חיים למעלה...

watermelon-1838547_960_720

כריך אבטיח לימים חמים

על כריך אבטיח שמעתם? 🍉 עם מתכון פשוט, בריא וטעים כמו שלנו מיותר לא לבדוק במה מדובר >> רכיבים: אבטיח חתוך לקוביות 2.5 על 2.5 ס”מ 2 כפיות חומץ בלסמי 150 גרם גבינת פטה חתוכה לקוביות של 2 ס”מ צרור עלי נענע הוראות הכנה: הצטיידו במגש...

happiness-824419_960_720

עצות שישדרגו לכם את איכות החיים

זה נכון שלוקח המון זמן להפוך פעולה או מחשבה חדשה להרגל, אבל בשביל שיפור משמעותי באיכות החיים אתם לגמרי מוכרחים לנסות לאמץ את ההמלצות הבאות >> תצ’פרו את עצמכם ותצפו לדברים חיוביים – היום ברור לנו יותר מתמיד, שיש לכל אחת ואחד מאתנו...

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח