Canwin - אפשר לנצח

דג בסגנון אסייתי

איך אתם אוהבים את הדגים שלכם? בסגנון הפולני עם הגזר מעל? חריף מאוד או פיקנטי במידה הנכונה? מה שבטוח רובם בריאים ועשירים במינרלים, וויטמינים, חומצות...

הלחץ הורג אתכם? נסו מדיטציה

  עכשיו זה כבר מוכח: מדיטציה עוזרת. היא עוזרת להפחית מתחים, לפוגג חרדות, להחזיר את הנפש לאיזון ודרכה – גם את הגוף. זה נשמע לחלקנו מובן...

מחלת הסרטן והקשר לאימון גופני

השאלה הראשונה שיש לברר היא מהו הגורם לסרטן והאם יש קשר בינו לבין אימון גופני?

מחקר בריטי: השמנה גורמת ל-10 סוגי סרטן

חוקרים בבריטניה שבדקו חמישה מיליון איש מצאו כי כל עלייה של 13 עד 16 קילו במשקל מעלה משמעותית את הסיכון ללקות בסוגי סרטן רבים. ההשערה: ההשמנה משבשת את...

חומוס סלק

אם אתם מתרגשים לחתוך את הפיתה בדיוק במידה הנכונה, רגע לפני שאתם מנגבים אותה בחומוס אמיתי וביתי, הגיע הזמן שתכירו את הלהיט הבא >> חומוס סלק! כמה...

הכתבות האהובות

כתבות חדשות

אגוזים

חופן אחד ביום

יושבים מול הטלוויזיה ומתלבטים איזה נשנוש מתאים? אנחנו אומרים אגוזים! אז קחו חופן מהם – קצת מלך, פקאן, מעט לוז, קשיו, מקדמיה, מוסקט ואולי גם ערמונים וצאו לכבוש את העולם. מה יצא לכם מזה ומה ההשפעה על הבריאות? שימו 💚 >> 1. אגוזי מלך –...

הליכה

עובדות חשובות על הליכה

  “ללכת אל ללכת מ… ללכת כי כולם הולכים”, כתב יהונתן גפן ולא חשב שנוציא דברים מהקשרם, במטרה לגרום לכם ללכת, וכמה שיותר. הליכה באוויר הפתוח תורמת כל כך הרבה לבריאות הגופנית והנפשית, כך שאין סיבה הגיונית לא לאמץ את הפעילות החשובה...

קפה אפשר לנצח

יתרונותיו הבריאותיים של הקפה

פותחים כל בוקר עם כוס קפה ומתעייפים מאנשים שסופרים לכם את כמויות הכוסות שהשארתם ליד הכיור או על השולחן במשרד? אחרי שתקראו את הכתבה תהיו מוכנים עם סיבות שיגרמו גם להם למלא את הספל בקפאין. * יש להתייעץ עם רופא/ת המשפחה לפי שינוי משמעותי בתזונה...

תה גינגר

תה ג’ינג’ר דבש קיצי

אם חשבתם שתה ג’ינג’ר-דבש מתאים רק לחורף או כתרופת פלא לכאבי גרון בלבד, אנחנו שמחים לספר לכם שגילינו דרך מעולה לשתות את המשקה הבריא גם בקיץ ועל הדרך ליהנות מבוסט אנרגיה שיגרום לכם לעבור את השבוע כמו אלופים. אז הצטיידו בקנקן גדול וצאו לדרך...

עוגיות

עוגיות בוקר טוב

כולנו מחפשים סיבה מדהימה לקום בשבילה כל בוקר מחדש, בעיקר אם לאחר מכן צפוי יום עבודה ארוך, מטלות בית או כל משימה שהיינו בכיף מדלגים עליה או לפחות מעבירים את האחריות למישהו אחר. אבל זו המציאות, ואנחנו צריכים ללמוד להפוך אותה לכיפית, מפתיעה, שווה...

ציפורה

החיים הם עניין של בחירה

תלמיד הודי הגיע למורה שהיה מאוד מפורסם בידע שלו ובחכמתו הרבה. חשב התלמיד בליבו: “אני חייב להביך את המורה הזה – לא יכול להיות שהוא יודע הכל. אקח ציפור קטנה, אשים אותה בין כפות ידי ואכסה אותה כך שלא יהיה ניתן לראותה, ואז אגש למורה ואשאל אותו...

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח