Canwin - אפשר לנצח

קציצות פלאפל אפוי

יש גרסאות רבות ומגוונות למאכל הלאומי שלנו, אבל כהרגלנו תמיד נעדיף לאמץ את הדרך הבריאה והפשוטה בלי לוותר על הטעם הנפלא. רכיבים: 150 גרם גרגירי חומוס...

עוגת פירות יבשים לא יבשה בכלל

הגיע הזמן לומר ביי ביי לרגשות האשמה, כי בפעם הבאה שתפרסו את העוגה שאתם עומדים להכין היא תכיל המון ברזל וסוכרים טבעיים היישר מפירות יבשים. רכיבים: ½...

היתרונות הבריאותיים של הפיקניק

מחפשים את הבילוי המשפחתי המושלם? הגיע הזמן להתנתק מהמסכים, לקום מהספה, לארוז סלסלה עם אוכל בריא, פירות, כובעים, מים וקרם הגנה ולצאת לפיקניק נהדר בחיק...

הלחץ הורג אתכם? נסו מדיטציה

  עכשיו זה כבר מוכח: מדיטציה עוזרת. היא עוזרת להפחית מתחים, לפוגג חרדות, להחזיר את הנפש לאיזון ודרכה – גם את הגוף. זה נשמע לחלקנו מובן...

כדורי שוקולד בריאים מתמרים

אין כמו להפתיע ולשמח את האנשים שאנחנו אוהבים, אז לכבוד יום המשפחה מצאנו לכם מתכון נהדר וקל להכנה לכדורי שוקולד בריאים וטעימים – שתוכלו להכין...

הכתבות האהובות

כתבות חדשות

שייק פירות יער אתר

הכירו את משקה הקיץ הרשמי שלכם

הקיץ הגיע, או שהוא תיכף מגיע, קשה להחליט. ומה יותר כיף בקיץ משייק פירות צונן? נכון, יש בשייקים הרבה סוכר, והרבה קלוריות, אז בבקשה לא להגזים. אבל מצד שני, הם טעימים ומרעננים ועם כמה תוספות, הם יכולים להיות גם מנה גדושה של בריאות. מה למשל? שייק...

bath-1851543_960_720

ספורט מגבת

רגילים להשתמש במגבת רק אחרי אימון גופני ומקלחת או בזמן השהייה בים? אנחנו גילינו שהיא גם יעילה במיוחד לחיזוק הזרוע האחורית. אז הצטיידו במגבת האהובה עליכם, כזו שתהייה מספיק ארוכה ושיהיה לכם המון בהצלחה. מהלך התרגיל: עמדו בעמידת מוצא (פשקו רגליים ברוחב...

grilled-vegetables-2172704_960_720

אנטיפסטי סביב המדורה

חוגגים את ל”ג בעומר סביב מדורה ומעוניינים לגוון את הארוחה? שימו לב – אחרי שתעטפו את תפוחי האדמה, השאירו מספיק נייר אלומיניום כדי לעטוף את הלהיט הבא – אנטיפסטי סביב המדורה. גם טעים, גם בריא ואפילו קל להכנה. בתיאבון 😋 רכיבים: נייר...

שמן זית לאתר

אמת או מיתוס?

בישול בשמן זית גורם לו לאבד את כל היתרונות הבריאותיים המצויים בו – אמת או מיתוס? פעמים רבות אנחנו מקבלים עצות על בריאות ותזונה מאנשים שונים וממהרים לאמץ אותן, גם אם לא עצרנו לבדוק מה עומד מאחורי המידע החדש אליו נחשפנו – כי “הוא...

חומוס סלק

חומוס סלק

אם אתם מתרגשים לחתוך את הפיתה בדיוק במידה הנכונה, רגע לפני שאתם מנגבים אותה בחומוס אמיתי וביתי, הגיע הזמן שתכירו את הלהיט הבא >> חומוס סלק! כמה טעים, ככה בריא – רמז: הטעם משגע! נסו את המתכון הבא ואין צורך להודות לנו אחר כך 😊 רכיבים: 2...

קינמון אתר

היתרונות הבריאותיים של תבלין הקינמון

אוהבים לתבל את האוכל עם קינמון? יש לנו בשורה משמחת בשבילכם, או יותר נכון כמה יתרונות בריאותיים שתשמחו להכיר. תורם לתחושת השובע – תבלין הקינמון מצליח לעכב את מעבר המזון מהקיבה למעיים ואף עשוי להעלות את קצב חילוף החומרים. זאת אומרת שלאחר שתתבלו...

עקבו אחרינו

עקבו אחרינו בפייסבוק או ביו טיוב ותזכו להיות ראשונים לדעת על כל הכתבות והפעיליות החדשות מאת אפשר לנצח